Druk op het werk? Een bomvolle agenda? Moeite om 's avonds te ontspannen? Dan heb je misschien wel nood aan een wellness vakantie, maar die is niet voor iedereen gemakkelijk in te plannen. Wellness hotels kunnen aardig wat kosten, en het kan goed zijn dat je helemaal geen zin hebt in een plek waar je toch nog een dagelijks programma moet volgen.
Of je voelt je door de pandemie nog niet comfortable bij het idee in een sauna te zitten met een bende vreemden, of om iemand een uur lang je gelaat te laten verzorgen.
Dat is prima, en geen enkel probleem. Je kunt immers gemakkelijk je eigen wellness vakantie creëren. Boek een weekendje weg in een klein hotelletje of blijf lekker knus thuis. Het enige wat je nodig hebt, zijn een aantal producten waarmee je jezelf in de watten kunt leggen.
Die kun je gemakkelijk bestellen. Zo vind je, bijvoorbeeld, de heerlijke producten van Rituals online.
Dit heb je nodig voor je eigen wellness vakantie
Dingen als shampoo en body lotion heb je waarschijnlijk al in huis. Ik neem aan dat je je ook regelmatig wast met douchegel of zeep, dus aan de “gewone” verzorgingsproducten besteden we in dit artikel geen aandacht.
Wat je hieronder wel vindt, is een lijstje van producten waarmee je net dat beetje extra voor jezelf kunt zorgen.
1. Een zuiverende body scrub
Je huid vernieuwt zichzelf, maar soms voelt het wel lekker om even een handje te helpen en letterlijk de dag van je af the schrobben. Het enige wat je daarvoor nodig hebt, is een body scrub. Stap in de douche, verdeel wat over een washandje en scrub eerst je gezicht en nadien je lichaam. Klaar? Dan spoel je de korrels gewoon van je af.
2. Een kalmerende massageolie
Voor een massage moet je met twee zijn, toch? Fout! Op YouTub vind je tal van filmpjes met technieken om jezelf te masseren. Je kunt werken aan die ene pijnlijke plek of rustig je nek en schouders losmaken.
3. Een heerlijk ruikende geurkaars
Kaneel doet denken aan kerst, lavender is lekker ontspannend, en citrusvruchten werken opwekkend. Met geurkaarsen geraak je zo in een andere stemming en je hoeft er niet eens veel voor te doen.
Een alternatief zijn geurstokjes, maar die zijn minder handig mee te nemen als je een weekendje weg boekt omdat je ze in olie moet steken. Dat kan al snel een boeltje worden.
4. Een verfrissend gelaatsmaker
Het is een typisch beeld uit films die zich op een vrouwelijk publiek richten: het hoofdpersonage zit op de bank in haar kamerjas en met een gelaatsmasker op. Het is geen slechte praktijk om te promoten, want een gelaatsmasker kan heerlijk verfrissend werken.
Ga voor een kwaliteitsvol product en voel hoe de ingrediënten je huid intrekken en hun werk doen. Wanneer je nadien het masker weer wegwast, voel je je geheid als nieuw!
5. Ontspannende kussenspray
Lichaamsproducten voor in de badkamer, geurkaarsen voor in je woonkamer, … en kussenspray voor bij het slapengaan. Een geur als kamille of lavendel helpt je te ontspannen en gemakkelijker in slaap te vallen.
Je kunt deze geuren vinden in de vorm van een kussenspray, maar let wel op dat je niet te enthousiast aan het sprayen gaat, anders kan de geur te overheersend zijn en net storend gaan werken. Start met een enkel “toefje”. Niet genoeg? Dan kan je de volgende avond altijd wat meer sprayen.
Een kussenspray is trouwens een ideaal wellness product om dagelijks te gebruiken. Ik gebruik zelf elke avond een kamillespray.
Hoe creëer jij je eigen wellness vakantie?
Heb jij wel eens je eigen wellness vakantie gecreëerd? Misschien heb je een ontspannend ritueel dat je enkel op vakantie uitvoert? Of trek je eens per maand een dagje uit om heerlijk thuis te cocoonen? Laat het ons weken in de comments!
Geef een antwoord